La salud
está en el plato

Mis recetas gourmand

”Durante el programa tengo el placer de preparar sólo para vosotros mis recetas “adelgazantes” en consonancia con el método de alimentación sana y consciente Dieta (en la red) Social®. Mis platos llevan a la mesa creatividad e innovación, proponiendo preparaciones refinadas, ligeras, fáciles y al mismo tiempo 
golosas y gratificantes.”
(Giuseppe Capano) 

Chef Capano

Nuestra dieta exalta el placer de la mesa

¡Estás a dieta pero no lo parece! La mesa es, por antonomasia, lugar de acogida y convivencia. A la comida está asociada una idea positiva, vinculada a la imagen de la cultura mediterranea sana y genuina que hace de nosotros los anfitriones del mundo en este aspecto. Es precisamente por esto, incluso cuando se está atento a la alimentación y cuando se está siguiendo un programa de adelgazamiento,que no se debe renunciar al gusto o al placer de la mesa.


Disfrutar de la comida y tener salud

“Todos pueden disfrutar de la comida, porque la comida es placer, y contemporaneamente tener salud. La salud en el plato es placer, pero sobre todo es sabiduría. La mano que lleva la comida del plato a la boca condiciona nuestra vida, nuestra existencia, pero sobre todo nuestro estado de salud. Nuestro método está basado en una alimentación sana y equilibrada, que lleva
a un estilo de vida consciente.”
(Prof. Pier Luigi Rossi)


¿Gusto? ¡Hace rima con bienestar!

Cualquiera de los programas Dieta (en la red) Social® es rico de recetas estimulantes y deliciosas, porque la gratificación del paladar es un óptimo incentivo para conseguir el objetivo, y para demostrar concretamente que el gusto puede hacer rima con bienestar.


Alimentos aliados preciosos

Gracias a la sabia intervención de nuestros expertos en alimentación, las recetas propuestas unen bienestar y bondad, y aprovechan del mejor modo las propiedades de cada alimento, que se convierte de este modo en un precioso aliado en el camino que lleva a la pérdida de peso.

La fuerza de la sencillez

La gran virtud de la cocina mediterranea es aquella de desarrollar platos que hacen de la sencillez su punto de fuerza. Esto lo saben bien nuestras recetas; platos rápidos, para llevar a la mesa, ricos de alimentos genuinos, económicos y facilísimos de preparar, gracias también a las explicaciones y a las fotos paso a paso de los procedimientos, pero al mismo tiempo, refinadas, golosas y, sobre todo siempre en perfecta sintonía con los objetivos alimentarios de cada programa Dieta (en la red) Social®.


Una dieta golosa y gratificante

El método Dieta (en la red) Social® considera la comida un placer al cual no renunciar. Y de esto hace un resorte para aprovechar el objetivo de la pérdida de peso y recuperar la autoestima. En el equilibrio y en el alternarse los menús dietéticos encuentra espacio, de vez en cuando, ¡incluso la tan deseada pizza! Dentro del grupo Facebook, nuestros expertos en ciencia de la alimentación os explicarán cómo y cuándo poderla comer. La salud en el plato , de hecho, es placer pero sobre todo sabiduría. Quien sigue el programa Dieta (en la red) Social® aprende a comer sano sin renunciar al gusto ni a los placeres del paladar. Es de este modo cómo la sabiduría se convierte en salud.